La teràpia online és una alternativa per a no haver d’interrompre la teva teràpia o iniciar-la si ho necessites.
Teràpia online
Teràpia online
l'alternativa
La teràpia online és una alternativa per a no haver d’interrompre la teva teràpia o iniciar-la si ho necessites.
Independentment, cada vegada són més les persones que trien aquest tipus de teràpia, ja sigui degut al ritme de vida que portem o per comoditat .
Des de PSICO-3 t’oferim aquesta possibilitat. Per a això construirem un espai virtual de col·laboració i compromís que et permeti aconseguir els teus objectius.
La teràpia online amb Psico-3 permet...
Guanyar en temps en evitar desplaçaments innecessaris. Això ho fa també més compatible amb horaris laborals.
Millorar l'accessibilitat a persones amb dificultats de mobilitat o que es trobin malaltes.
La comoditat d'estar en un entorn agradable i segur com és la pròpia llar.
Troba el teu camí cap al benestar
Descobreix els passos clau per a la teva teràpia amb el nostre enfocament personalitzat i professional.
1
fase
Introspecció
Necessites entendre’t o conèixer-te més, si vols resoldre qualsevol situació que no et permet avançar.
2
fase
Consicència
Tens sensació de culpa, soledat, falta de confiança, pors, ansietat, desmotivació, si et costa fer amics, vols millorar les teves relacions i eficàcia social…
3
fase
Acció
A PSICO-3 et podem ajudar a trobar les eines que necessites i a trobar solucions, per tal que aconsegueixis trobar-te millor amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
Reserva data per la Teràpia Online
En aquesta primera sessió, la psicòloga avaluarà el teu cas i, en funció d'això, et recomanarà i derivarà al professional de l'equip que pugui ajudar-te per assegurar l'èxit de la teràpia.
AJUDA
Preguntes més freqüents
Esperem que aquesta informació t’ajudi a comprendre millor els nostres serveis i el procés terapèutic. Si tens alguna pregunta que no està coberta aquí, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.
Quin tipus de teràpies oferiu?
Oferim una àmplia varietat de teràpies, incloent teràpia cognitivo-conductual (TCC), teràpia de parella, teràpia familiar, teràpia infantil i adolescent, i teràpies grupals. Adaptem l’enfocament segons les necessitats individuals de cada pacient.
Com puc saber si necessito veure un psicòleg?
Si estàs experimentant dificultats emocionals, estrès, ansietat, depressió, problemes de relació, o qualsevol altre repte mental que afecti el teu benestar diari, pot ser útil consultar un psicòleg. Una avaluació inicial pot ajudar-te a determinar si la teràpia és adequada per a tu.
Quina formació i experiència tenen els psicòlegs a Psico-3?
Tots els nostres psicòlegs estan altament qualificats, amb títols avançats en psicologia i anys d’experiència en diverses àrees de la salut mental. Cadascun d’ells es especialitza en diferents camps per proporcionar un tractament integral i expert.
Quant de temps dura cada sessió de teràpia i amb quina freqüència he d'assistir?
Les sessions de teràpia solen durar entre 50 i 60 minuts. La freqüència de les sessions varia segons les necessitats del pacient, però comunament es recomana una sessió per setmana a l’inici del tractament. Això pot ajustar-se segons el progrés i les circumstàncies individuals.
És confidencial tot el que parlo amb el meu psicòleg?
Sí, la confidencialitat és un pilar fonamental de la nostra feina. Tot el que es discuteixi a les sessions de teràpia es manté estrictament confidencial, excepte en casos on existeixi un risc de dany per a tu o per a altres, en aquest cas estem obligats per llei a prendre mesures adequades.