Volem que siguis la prioritat, que trobis un espai per tu, per escoltar-te i entendtre’t. Podem ajudar-te a trobar les eines que necessites i a trobar solucions, per tal que aconsegueixis trobar-te millor amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
Adults
La teràpia amb Psico-3 és per a tu si...
Estàs estancat
en el PRESENT
Estàs estancat
en el PRESENT
Atrapat en
el PASSAT
Atrapat en
el PASSAT
Angoixat pel
FUTUR
Angoixat pel
FUTUR
Troba el teu camí cap al benestar
Descobreix els passos clau per a la teva teràpia d’adults amb el nostre enfocament personalitzat i professional.
1
Introspecció
Necessites entendre’t o conèixer-te més, si vols resoldre qualsevol situació que no et permet avançar.
2
Consicència
Tens sensació de culpa, soledat, falta de confiança, pors, ansietat, desmotivació, si et costa fer amics, vols millorar les teves relacions i eficàcia social…
3
Acció
A PSICO-3 et podem ajudar a trobar les eines que necessites i a trobar solucions, per tal que aconsegueixis trobar-te millor amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
L'arrel invisible
allò que no és visible
El nostre objectiu és ajudar a trobar el benestar emocional i personal de cadascú, trobant estratègies d’afrontament en situacions difícils i acompanyar-vos en el procés de l’autoconeixement, creixement personal i acceptació.
A vegades no només hem d’abordar allò que és visible, si no l’arrel invisible del que et fa demanar ajuda.
Què treballem durant la teràpia d'Adults?
Els factors psicològics i emocionals juguen un paper molt important en les manifestacions físiques i malestar personal. No podem separar, en la nostra vida, el nostre cos de la nostra ment. Hi ha una interconnexió entre el que pensem, el que sentim (emocions) i el nostre funcionament físic.
Reserva data per Teràpia d’Adults
En aquesta primera sessió, la psicòloga avaluarà el teu cas i, en funció d'això, et recomanarà i derivarà al professional de l'equip que pugui ajudar-te per assegurar l'èxit de la teràpia.
AJUDA
Preguntes més freqüents
Esperem que aquesta informació t’ajudi a comprendre millor els nostres serveis i el procés terapèutic. Si tens alguna pregunta que no està coberta aquí, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.
Quin tipus de teràpies oferiu?
Oferim una àmplia varietat de teràpies, incloent teràpia cognitivo-conductual (TCC), teràpia de parella, teràpia familiar, teràpia infantil i adolescent, i teràpies grupals. Adaptem l’enfocament segons les necessitats individuals de cada pacient.
Com puc saber si necessito veure un psicòleg?
Si estàs experimentant dificultats emocionals, estrès, ansietat, depressió, problemes de relació, o qualsevol altre repte mental que afecti el teu benestar diari, pot ser útil consultar un psicòleg. Una avaluació inicial pot ajudar-te a determinar si la teràpia és adequada per a tu.
Quina formació i experiència tenen els psicòlegs a Psico-3?
Tots els nostres psicòlegs estan altament qualificats, amb títols avançats en psicologia i anys d’experiència en diverses àrees de la salut mental. Cadascun d’ells es especialitza en diferents camps per proporcionar un tractament integral i expert.
Quant de temps dura cada sessió de teràpia i amb quina freqüència he d'assistir?
Les sessions de teràpia solen durar entre 50 i 60 minuts. La freqüència de les sessions varia segons les necessitats del pacient, però comunament es recomana una sessió per setmana a l’inici del tractament. Això pot ajustar-se segons el progrés i les circumstàncies individuals.
És confidencial tot el que parlo amb el meu psicòleg?
Sí, la confidencialitat és un pilar fonamental de la nostra feina. Tot el que es discuteixi a les sessions de teràpia es manté estrictament confidencial, excepte en casos on existeixi un risc de dany per a tu o per a altres, en aquest cas estem obligats per llei a prendre mesures adequades.